Tremenda vuelta por Mosteiro-Pol: Casi 50 Km y un desnivel de 2800.
El tiempo se portó bien y sólo nos llovió antes de salir, durante un avituallamiento y al llegar.
El ambiente fenomenal.
La zona muy chula: buenas subidas, y emocionantes bajadas. Todo ciclable.
La ruta bien organizada: indicaciones y avituallamientos: nos sorprendieron con empanada y cervezas en el último avituallamiento!!!
Y al finalizar una comida en Pol: tortilla, jamón, calamares, ensalada de pasta, empanada, y fuentes repletas de carne asada con patatas y champiñones, ensalada y pimientos. De postre, tarta de chocolate, helado de fresa y caña rellena. Lo siento, Lucho, ni pizzas ni hamburguesas. Tras el café, ya no pudimos con los chupitos.
Muchas gracias a Marín por invitar y a los organizadores por la tremenda ruta que nos ofrecieron:
20 comentarios:
Tortillas...buffff....por lo menos os darian ketchup,jaja
El prefil tiene buena pinta,con este entrenamiento imagino que el jueves rularemos los 60km..
Chao!!!!
La ruta en wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3391135
Marín, xa sei q tas canso, pero escribe algo máis, non señas tan eslamiado:
Fala algo da ruta, dos avituallamientos con empanada e cervexa (son recomendables?), da participación feminina, ...
¿Cómo se chamaba aquela fraga tan fermosa que estaba indicada?
¿Cómo é que a min saenme 2807 m. subindo e 2793 m. baixando (debín chegar 14 m. por riba da terra) e a ti 1521 subindo e 1596 baixando??? (a difencia dos Km q temos é xq o meu GPS localizouse pouco despois de saír)
Xemelgas, será que subiches e baixaches 2 veces cada costa, debes ir sobrao da hostia ...........
Xemelguiñas, estaba en la piscina y en la sauna de relax. Creo que el desnivel que te calcula el chofgüer ese exagera un poco; el de wikiloc seguramente no será exacto pero es algo más fiable. La empanada cojonuda. la representación femenina también(sólo había una chavala pero recia era..)
Xa o atopei: Fraga de Romeor. é???
Xerpa de Garabolos: Subir e baixar non. Esperar algo en todo caso, comendo plátanos. Inda q o Marín, cos anos q ten, subiu todo-todo. Por certo, Marín, feliz cumple!!!
Dixome un paxariño q o Xerpa está a preparar unha ruta ben dura. Idevos entrenando!!!
Xemelgas la tecnologia acaba contigo,yo me fio del gps de Marin,,ya me parecia mucho subir para ti..jajja
Xerpa mira bien lo que preparas que como me afeites otra vez las piernas te como vivo,,jaja,,,,eso si que sea dura,larga y a poder ser con mal tiempo!!!
Laga y dura dices Lucho? ¿A qué te refieres salidorro?. Xemelgas no te quiso decir nada para no darte envidia pero en los avituallamientos había whoper.
Efectivamente xemelgas, Fraga de romeor. Muy chula
Dalle caña xerpa!!!!!!!!!
bueno bueno, xa vexo que os rumores corren por ahí...
Non te preocupes Lucho, non será afeitado, senón deslizado, como din na radio.
Estou dándolle voltas a rutas en 2 sitios, unha longa e dura... a outra menos longa e menos dura. Prometo ciclabilidade cercana ao 100% (para o que teña forzas...).
Xa iremos vendo pero non creo que estén listas ata antes da primavera.
pablito; Xa che vale,deixar a peña colgada por un cacho de enpanada...
Nosoutros demos un rule por o sitio avitual guiados como de costume po-lo (Maese Jose de Ferran)fixo un tempo de puta madre e creo que nin fixo aire nin choveo,chegamos a casa como de costumbre"pa ir a comer coa sogra"
O menu contobolo outro dia...
pablito; Xa che vale,deixar a peña colgada por un cacho de enpanada...
Nosoutros demos un rule por o sitio avitual guiados como de costume po-lo (Maese Jose de Ferran)fixo un tempo de puta madre e creo que nin fixo aire nin choveo,chegamos a casa como de costumbre"pa ir a comer coa sogra"
O menu contobolo outro dia...
Non te queixes, Picos, hai q entrenar en todalas condicións: chovendo, con frio, venteando, ...co bandullo cheo de empanada...
Non te preocupes, que para o xoves pola noite pedín que non chovera. Eso sí, leva os manguitos, porque xa non encenden a calefacción (os recortes).
Vémonos entón ó xoves ás 19:30???, para vir un pouco antes. Ou a ver si nos da tempo a terminar cunha(s) caña(s)!!!
Chorén, prometo portarme ben, e non picar ó Lucho.
Villa, xa viño a túa bici das merecidas vacacións???
Xemelgas se non te picas non vou..
necesito entrenar para el domingo que el maestro me dijo que tenia que entrar entre los 25 primeros..jajaj
voy reventar como una castaña..
O xoves non me esperedes,hai que levantar España e pagarlle a pension o Maestro,teño faena ata as 11 da noite e non precisamente pedaleando,vemonos domingo.
Increible pero o Xemelgas trouxome de volta do monte,,non foron moitos km,pero intensos,,,
xa estou preparado pa gripar o domingo...chaoo
Tades feitos uns andaricas....
Tades feitos uns andaricas....
Para los que van a la San Froilan:
La salida de la prueba se realizará desde las instalaciones de la Piscina
Municipal de Frigsa a las 9:00 horas del domingo 30 de septiembre de 2.012, debiendo
presentarse los participantes entre las 8:15 y las 8:45 para retirar los dorsales con tiempo
suficiente.
Al final eu vou de rebote á Ruta San Froilán: a praza de Jesús q quedou baleira: O Jesús, por medo ó Chimpín, xa non sae de casa. E menos polo monte, con esas bestas motorizadas!!!
Ademáis de Picos e Lucho non sei que vai. Coido que o Prieto, o Diego,...
Espero que o Lucho non saia quemando rodas e me afogue. A culpa será do Maestro, q lle dixo q tiña q chegar entre os 25 primeiros. Pero non ves que ao Lucho non é necesario picalo, q xa se encende el soiño!!!
Xa contaremos a experiencia.
La ruta ya está disponible en wikiloc:
"RUTA SAN FROILÁN XIII"
El inicio es bien conocido: subir el pecado y la de los cazadores, bajar la perigrosa, seguir hacia Ombreiro y seguir subiendo.
Y luego, seguir, y seguir pedaleando,...hasta los 53,4 Km....
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